豪華客船ぱしふぃっくびぃなすにてメインショー【女性パフォーマー]
こんにちは！ 大阪を拠点に日本全国回りながらパフォーマンスをしているSHiiNAしいなです 毎年お世話になっている豪華客船ぱしふぃっくびぃなす 今年もメインステージにてショーをさせて頂きました。 ４５分のショーを2回 ４ […]
タグ: フラフープ
キッズフープダンス大阪長居
こんにちは。 大阪でフラフープダイエットやフラフープダンスなどのフラフープ教室をしながら、女性パフォーマーとして活動しているSHiiNA(しいな)です。 私のブログで1番多い検索ワードは『フラフープ 腸捻転』 60年前ぐ […]
フラフープの正しい回し方
こんにちは。 大阪でフラフープダイエットやフラフープダンスなどのフラフープ教室をしながら、女性パフォーマーとして活動しているSHiiNA(しいな)です。 今回ご紹介するのは、、、 フラフープの回し方!! フラフープはコツ […]
フラフープエクササイズの効果
大阪を拠点にフラフープエクササイズやフープダンスなどのフラフープ教室を開講しているShiinaです。 フラフープの効果についてご紹介致します。 フラフープの効果 ①ウエストのくびれが出来る！ 内腹斜筋や腹横筋、骨盤底筋群 […]