私が運営しているボディメイクサロンにてフラフープレッスンを開催しています。
大阪天王寺駅から１駅、梅田駅からも１本で来れる谷町線四天王寺前夕日ヶ丘駅から徒歩０分という駅の目の前のビルの２階

スタジオと痩身マシンやセルフホワイトニング、美肌ケアなどトータルボディケアができるサロンなので、
フラフープ教室に来られた方がレッスンの前後に痩身マシンを受けられる方もいらっしゃいます。
有酸素運動ができるエクササイズプログラムとインナーマッスルを鍛えることができる痩身マシンの組み合わせは本気で結果を求めている方におすすめの組み合わせです。

毎週水曜19時〜20時　金曜11時〜12時　　

料金2800円/１時間

大阪市天王寺区四天王寺１−８−１２創生館ビル２階　美ボディーLAB.

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フラフープを回したことがない方もほとんどの方が１回のレッスンで少し回せるようになります。

レッスンではフラフープの基本お腹回しから進めていきます。慣れてきたら少しづつ手や足を動かす練習をしていき、最終的にはフラフープを回しながら自由に動けるようになることを目指します。約半年でほとんどの方が音楽に合わせて簡単な振り付けを踊れるようになります。

自由に動けるようになれば、楽しさは倍増！エクササイズ効果ももちろん倍増！！

楽しみながら運動することができます。

美ボディLAB.のクラスの方のみご希望の方はフラフープレッスンの前後に
併設の痩身トレーニングマシンを受けて頂けます。
痩身マシンの効果は約３０分寝ているだけで腹筋運動２万回を自動で行なってくれます。
インナーマッスルの強化と脂肪燃焼、むくみ解消などの効果があります

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下記より、お気軽にお問い合わせください。